[轉]發燒了，到底該不該吃退燒藥？

孩子半夜發高燒，父母急得有如熱鍋上的螞蟻。退燒藥、冰枕、 散熱貼片安全嗎？究竟該不該用？
文．曾慧雯
2010/09 康健雜誌 142期
深夜裡，孩子忽然發起高燒，用了冰枕也無法退熱，焦急的母親顧不得外頭正下著滂沱大雨，匆匆抱起小孩就往村子裡唯一的診所衝。當然，狂奔抵達後， 還一定會猛敲診所大門，哭喊著請醫生救救這個孩子……
這個場景是不是很熟悉？無論是電影、連續劇或小說，總是很喜歡使用「孩子半夜發高燒」的橋段，不過，這些情節卻會在我們的腦海裡，對「發燒」這件事 留下錯誤印象。
根據台灣小兒科醫學會估計，半夜掛急診的兒科病患，約有八成是因為發燒，不過在大多數情況下，家長其實大可等到白天再帶孩子去看病。
小兒科醫學會指出，除非發燒到攝氏39～41度，出現抽筋、意識不清或先天體弱，才需要採取服用退燒藥等積極退燒作法，否則一般發燒 只要妥善照料即可。
也許有人會質疑，老一輩不是常說「燒過頭會燒壞腦子」嗎？但這種說法其實並不正確，目前並沒有任何證據顯示高燒本身會對神經組織造成永久性的傷害。
老一輩之所以說「發燒會把小孩腦子燒壞」，那是因為小孩罹患腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是疾病的症狀表現之一。也就是說，只有腦部嚴重感染病症才會 損害神經組織，一般感冒發燒並不會讓腦部受損。




發燒處置：以感覺舒適為主
「發燒是身體的警訊，」長庚紀念醫院中醫藥劑部主任楊榮季說，發燒代表人體正在啟動反應機制。
發燒一方面是微生物引起的，另一方面則是外界環境的冷熱及身體的不平衡所造成，因此，並不是每次發燒就要立刻吃退燒藥壓下來；如果不讓人體機制啟 動，哪天突然生病了，身體就會反應不及。
在中醫的觀點裡，人之所以會發燒，就是因為身上的陽氣與外界寒氣互相抗爭，才會產生熱。發到熱宣洩掉，燒當然也就退了。
因此，退燒的重點不在於吃退燒藥或使用冰枕立刻降溫，而是該用什麼方法讓人體自然洩熱。
「內有所需，必外有所求，身體自然會告訴你有哪些需要，」台北醫學大學附設醫院傳統醫學科針傷科主任陳萍和說。
小孩與大人發燒時的處理方式其實差不多，只不過小孩比較不懂得描述症狀，除了量體溫外，父母還得細心觀察孩子的反應與活動力。
陳萍和表示，如果孩子發燒了仍然活繃亂跳，就不用太擔心；處置方式則以孩子「覺得舒服」為主，不是所有人發燒都一定要蓋棉被悶出一身 汗，也不是每個人都得減少衣物來降低體溫。
一般感冒發燒，如果是單純的熱象，患者會躁動不安、身上溫度很高、感覺熱、口乾舌燥、無法排尿、便秘等；寒象則是患者體溫雖高，但是卻畏寒發抖。熱 象和寒象的處理方式截然不同。

■熱象：覺得很熱、冒汗、喉嚨痛、出現黃痰，這時要想辦法洩熱，可以減少衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右最 好，多喝溫水增加排尿與排汗，藉著排出水分帶走體內熱度，也可以喝果汁，或是沖泡等滲透壓的電解質錠。

■寒象：發燒卻畏寒，則要注重保暖，多穿衣服、蓋棉被、喝熱水、吃熱稀飯維持體力，千萬不要使用冰枕、散熱貼片等物理 退燒作法，以免讓患者的能量消耗更快。



不建議冰枕、散熱貼片降溫
家裡的小寶貝發燒，爸媽一心急，往往就用錯誤的方法來幫孩子降低體溫。
例如過去曾經被使用的「酒精擦澡」，因為酒精快速揮發散熱會引起表層血管急速收縮，體溫瞬間降低，反而有礙散熱，再加上孩童若不慎吸入酒精可能會中 毒，所以醫界已不再使用這種方法。
其他的物理退燒法包括冰枕、低溫毯、散熱貼片等，中西醫也都不建議使用。
小兒科醫學會表示，當發炎反應導致腦部下視丘體溫定位點上升的時候，腦部所認定的正常體溫會超過攝氏38度，體溫便會跟著上升。
然而，冰枕等物理退燒法只能加速皮膚散熱，卻無法矯正發炎反應所引起腦部體溫定位點異常上升的現象。
發燒時如果使用冰枕等物理退燒法，就等於是違背腦部的溫度設定而讓熱量流失，就好比把熱水瓶的溫度設在攝氏100度，一面插電加溫，一面卻不停地丟 冰塊進去，不但會讓病人覺得寒冷不適，也會增加無謂的能量消耗。
台北市立聯合醫院中醫醫療部主治醫師黃裕昌也說，發燒使用冰枕、散熱貼片並不好，因為受寒處的血管會收縮，反而讓身體裡的熱散不出去，如果已經出現 畏寒症狀的發燒患者還睡冰枕，只會覺得更冷。

　更危險的是，如果代謝疾病、慢性心肺疾病、慢性貧血等患者在發燒時使用冰枕退燒，身體恐無法應付突然增加的能量需求，可能導致代謝機制崩潰或心肺衰竭， 實在不得不慎。

　只有在衣服穿太多或中暑等體溫過高、但腦部體溫定位點正常的情形下，才可以使用物理退燒法降低體溫。



苦寒傷脾胃 退燒藥應少吃
物理退燒法行不通，乾脆吃退燒藥如何？
目前有許多研究都顯示，適度發燒可以提升免疫系統的效能，也有研究顯示退燒藥會壓抑免疫反應；在動物實驗中使用大量退燒藥，反而會增加敗血症的死亡 率。
醫學界普遍認為，人類生病的時候發燒，可以算是一種保護性的本能反應，目的在加強我們對疾病的抵抗力，因此不必急著吃退燒藥。
不但西醫主張儘量少吃退燒藥，中醫更是認為感冒藥、退燒藥屬於苦寒性質，吃多了會傷身，免疫系統也會變差；用塞劑比退燒藥更危險，有些父母用塞劑幫 孩子退燒，結果孩子體溫降得太快，甚至體溫過低。
黃裕昌在門診時碰過不少感冒患者從西醫改看中醫。
他說，西醫治療感冒發燒，最常開解熱鎮痛劑與止咳化痰等藥物，藥性都偏苦寒，或許對風熱溫病型的患者有效，但對於風寒型感冒與體質較虛弱的患者來說 卻是「寒上加寒」，吃藥後症狀可能只好一點點，不過人卻變得更虛、更沒體力了。
「常常投退燒藥，身體的免疫力就不會被喚醒，」他說：「有很多鼻過敏、常生病、老是在吃藥的小孩，臉色都很蒼白，也許他們之前感冒時都處理得不太 好。」
陳萍和也常遇到很多父母帶著反覆發燒的孩子就醫，一問之下，發現大部份的孩子都是先前感冒發燒，吃了退燒藥後雖然體溫暫時下降，但等到藥效一過或是 停藥，馬上又燒起來，有的小孩就這樣反覆發燒長達一、兩個月。



「雖然溫度會被退燒藥的藥效改變，患者也覺得體溫降下來一些，可是真正的病因並沒有消失，」陳萍和解釋，退燒藥只能暫時降溫，想戰勝發燒還是要靠個 人的抵抗力。
有不少小患者感冒吃藥退燒後，卻開始出現尿床、汗流不止的情形，西醫判斷是自律神經失調、長大就會好轉，但中醫則認為是因為「吃藥吃過頭」，退燒藥 的苦寒不但傷脾胃也傷陽氣，才會讓孩子汗孔被打開、無法控制水分的流失。
緩解症狀 按摩穴道自己來
發燒時，有哪些不吃藥的方法可以緩解症狀？多休息、按摩穴道都有幫助。
學學醫生的祕密：感冒發燒了，第一件事就是去睡覺。楊榮季表示，父母應該設法讓發燒的孩子安靜下來、多休息，不要再耗損體力。
若想要緩解不適症狀，中醫師建議可以按摩合谷穴、曲池穴，頭痛可以按中渚穴，按摩大椎穴則有幫助洩熱功效。
如果小孩子發燒不舒服，黃裕昌建議父母可以讓小孩趴著，從脖子後方的風池穴沿著脊椎兩側的膀胱經穴道一路按下來。
如果是大人發燒，還可以透過刮痧來散熱。
另外，很多時候幼兒發燒不是因為感冒，而是便秘，有時便秘也會引起喉嚨痛。
孩子喉嚨痛時，楊榮季建議父母可以觀察孩子，若出現淡黃色舌苔，可以拿紗布沾少量鹽水或生理食鹽水把舌苔刮掉，刮掉後約15～30分鐘內就會逐漸恢 復食慾；便秘的話，可以讓孩子動一動腳踝，或是沿順時針方向按摩肚子，排便會比較順暢，燒自然也會跟著退。



Box：哪些人必須積極退燒？
雖然大部份的感冒發燒都不會有大礙，但有些人可能比較經不起發燒，包括：

●慢性肺病
●成人型呼吸窘迫症候群
●併發心臟衰竭的心臟病或發紺性心臟病
●慢性貧血
●糖尿病與其他代謝異常
●過去曾經有單純發燒引起抽搐的熱性痙攣
●癲癇患者
以及其他因為發燒而有不適症狀者。當體溫超過攝氏38度就可以考慮退燒。
為了應急，家中可以常備退燒藥，使用前應打電話徵詢家庭醫師該用多少劑量。
值得注意的是，兒童使用阿斯匹靈可能會導致「雷氏症候群」，所以阿斯匹靈不可以用於18歲以下的孩子。阿斯匹靈的主要化學構造是水楊 酸，而台灣目前上市的注射型退燒藥，主要成分也常用水楊酸，所以18歲以下的孩子也不應施打。
讓孩子動一動腳踝，或是沿順時針方向按摩肚子，排便會比較順暢，燒自然也會跟著退。

http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=6&id=6878

制度化具有正功能与负功能

正功能为：
①秩序功能。制度化使群体和组织的制度完备与规范统一，促进整个社会和谐与安定。
②控制功能。制度化有助于规范的内化和人们行为的协调，对社会起控制作用。
③强化组织功能。制度化能将组织成员的命运与组织的兴衰联系在一起，加强集体的内聚力。

负功能为：
①僵化。制度化易使社会成员追求安定，妨碍组织对社会经济变化的适应，影响其应变能力。
②保守。组织的制度化程度越高，其成员特别是领导者越趋向于维护已有的组织机构,保存既得的权力与地位,忽视组织效能的发挥，并影响目标的实现。

**摘自:http://baike.baidu.com/view/132824.htm

[轉]千萬別拿拖鞋等東西砸蟑螂

俗話說「烏龜怕鐵鎚，蟑螂怕拖鞋。」，看到蟑螂在面前爬來爬去，若真的拿拖鞋用力砸下去，雖可逞一時之快，卻也得承擔染上傳染病的風險，未必划算。蟑螂早已在地球上生存數億年之久，其生命力之強韌可想而知，就算殺蟲劑噴了又噴，隨時會在廚房、洗手間甚至客廳不期而遇。

台北醫學大學醫學系寄生蟲學科教授兼主任鍾文政提醒國人，「處決」蟑螂的方法很多，可千萬別動氣而把它砸得肚破腸流。他解釋，蟑螂是筒線蟲的中間宿主，蟑螂吃下這種寄生蟲的蟲卵後，孵化的幼蟲就在體腔內大量繁殖。一旦把蟑螂打得稀巴爛，寄生其內的筒線蟲就會趁機外竄，污染居家環境、餐具及食物，進而導致人類的感染。筒線蟲進入人體後，會寄生在舌頭、牙床、氣管及食道等口腔周圍組織及器官，不僅牙床會潰爛穿孔，舌頭還可能被鑽來鑽去的成蟲搞得不成「舌」形。

提供大家一個妙招，在任何時候，任何地點，看到蟑螂，只要你身邊有可以『起泡泡』的東西，要馬上利用，將泡泡倒在蟑螂身上過不久，蟑螂就一命嗚呼了，像在浴室裡看到蟑螂，浴室裡有什麼可以起泡的東西呢？非常好，有沐浴乳、洗髮精、洗面乳、清潔劑馬上加水起泡，想辦法把泡沫倒在蟑大哥身上，你就可以跟他說拜拜囉！

昆蟲冷知識-----螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香

螞蟻怕酸味？
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭！
獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招—— 整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！

蚊子怕辣味？
蒜頭嗆退牠我家院子百花爭豔，誘使我常流連其中不忍離去，然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其餘的分植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是，平日兇猛的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻蚊子，也銷聲匿跡了！所以，驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！

蟑螂怕香味？
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」，我的辦法是——將一塊浴用香皂切成數小塊，置 於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。

轉自:http://65mysite.blogspot.com/2010/09/blog-post_2110.html

日行一善---關於心臟病發作[轉/待證]

日行一善---關於心臟病發作



50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。


而且她非常注重飲食養生，不菸、不酒，每天都有運動的習慣。


但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙醫，所以，當她去看她的家庭醫師時，順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她：「趕快去看心臟專科醫師，請醫師幫您做詳細的檢查。」


陳媽媽回家後告訴先生,先生半信半疑說:「牙痛怎麼會看心臟科呢？」



陳媽媽說:「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶！不是開玩笑喔！」


隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。


醫師聽完陳媽媽的敘述後，告訴她：「陳太太，我建議您住院安排做心導管檢查，您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」


經過心導管檢查果然發現，陳媽媽的心臟有3條血管阻塞，而且還有多處阻塞的情形，因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術；她在手術後，恢復良好。


大多數人對「心絞痛」症狀的認識是：胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實，心絞痛的症狀還有：
手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻，而這些症狀都稱為反射性疼痛。


容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外，年齡（40歲以上）、停經後婦女、有家族史者，亦都是罹患心血管疾病的高危險群。



（作者為行政院衛生署台中醫院護理師）











關於心臟病發作







除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，然而這些症狀也許並不常常發生。



注意：心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。

多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。



然而，胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。如果這樣，立刻咬碎二顆阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。



之後，給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說; " 心臟病發作! 已吞了2顆阿斯匹靈。"

然後坐在前門附近的椅子或沙發上，並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~

[轉]李瀅銓（馬尼拉事件倖存者）：還死傷者公道， 不向弱者抽刃

週日, 2010-08-29 04:58 — 擔泥_道

星期三晚，政府包機在機場降落後，受驚過度的母親就在家人的陪同下到了政府安排的車上等候，我一人站在眾多死者家屬之中，靜靜參加了遺體告別儀式。風笛奏着《Amazing Grace》，很莊嚴，也很淒涼。我看着棺木上的白布貼着一個個的團友名字，淚水如注。誰會想到這個旅行團回到香港時會是這個樣子？

我淚眼看着傅太帶着她的一對子女到她丈夫遺體棺前告別。她只有四歲的小女兒在飛機上不時嬌滴滴的問母親：媽媽，為什麼爸爸回香港但是不回家？媽媽，為什麼我閉上眼睛會看到爸爸？一句句稚子無知的問題，聽得人心絞痛，可敬的是傅太仍堅強得很，仍以逗小孩的聲音平和地對女兒說爸爸已上天國，着女兒和爸爸說再見，過了一會，才傳來她痛哭的聲音。還有汪小妹的呆滯眼神，如所有情緒被抽乾了，讓人看得心痛。下機前，我走到導遊Masa 的母親前面，握着她的手，不知道跟她說什麼，只能說，我很想謝謝Masa，他一直很照顧團友，直到最後一刻。

回家的路上，我透過車窗看着天上的月亮，圓得讓人心痛，不知是農曆十五還是十六，又是那麼亮，亮得那麼冷漠。

這幾天我把事情想了很多遍，心裏有極大的憤怒和悲傷，還有說不出的愧疚。我一直在想，為什麼我們沒有行動起來拯救自己？為什麼在漫長的等待過程後，我們仍靜靜期盼那似乎是永不會來的救援、把自己的命運交付那無能的政府？

我們當中確是有想過要自己起來制服槍手的，到底是什麼讓我們猶豫了？是我們害怕，也是因為我們都相信槍手並不想殺人，我們一直以為事件會和平解決，當然，我們最大的錯誤是我們高估了當地警察的能力。

槍手大概是早上十時左右上車，當時我們剛要離開菲律賓國父紀念古堡。他上車時以菲語嘰哩咕嚕了一堆，後來用了一些簡單英語，在當地導遊的翻譯下，我們明白他是一個警察，認為自己被無理革職，原來他明年一月就要退休了，他要求政府重新調查，讓他復職，讓他可以重得失去的百萬元披索退休金。槍手又多次向我們道歉，他說他也不想這種事發生在我們身上，說只是想我們幫他，逼政府注意他的個案，他三番四次強調不會傷害任何人，只要我們合作幫他。他請導遊把我們的手機沒收，但是並沒有認真檢查我們是否真的交出手機（這讓我其後後悔自己真的交出了手機），他又強調他不是要我們的手機，只是暫時收走而已，他又說他不是要我們的錢，真的，他從來沒有查看或要求我們交出任何財物。不久，他容許肚痛的李老太下車，讓傅太帶着幾個小孩下車，又讓患糖尿病的李老伯下車，這都讓我們認為，他是擁有最基本的人道關懷，認同要照顧老幼病殘，所以他該不是窮兇極惡之徒。在他最後開槍之前，他從來沒有把槍指向我們任何一個人，從來沒有威嚇過我們，只要我們告訴他「toilet」，他都會揮手示意讓我們去，於是十個小時內，大家都在車尾堆滿雜物的小室內以膠袋如廁。首幾個小時，槍手說電話時，語氣平靜，有時還語帶笑意，一聲聲「ok、ok」的，讓我們心寬，間或又再強調不會傷害我們，還容許外面兩次送飯給我們。一直到黃昏之前，大家雖然是擔心又害怕，但車內的氣氛算是平和，並不恐怖。我看了好幾次自己的掌紋，想，我的生命線很長呢，以前看掌好多次，不同的睇相佬不是都這樣說的嗎？我對自己說，這次事件只是鬧劇，一定會圓滿解決。

沒有如果

開始的時候，我們認為槍手要求這麼簡單，該可以在一兩小時內和平解決，直到十二時多，我等得有點不耐煩，就小聲向坐在車尾的團友建議一起動手制服槍手。槍手單人匹馬，我們全團人雖然婦女小孩老人較多，但有點打鬥能力的男人、可以協助的青年和成年女子加起來也有十人左右，在狹窄的車廂內反抗空間不多，大家團結的話，總該可以把他制服的吧。不過，我們當時按槍手要求坐得很分散，每排只可坐一個人，旅遊車又長，大家不能商量，就沒有了行動的默契。我和坐在後排的幾名團友多次商量，不過，因為當時的氣氛仍非常平和，大家相信事件可以和平解決，認為如果行動失敗反而會激怒槍手，所以沒有行動起來。

槍手說下午三時釋放人質

到了下午一時多，槍手用簡單英語告訴我們三時會讓我們走，我聽錯了是八時，坐我旁邊那排的梁生還糾正我，是三點，梁生再問槍手確認3pm？槍手說 yes，梁生大聲地回了一句good，大家也如釋重負。我沒有帶手表習慣，手機又被沒收，不時會問梁生時間，當梁生告訴我已經二時半，我的心又慌了，為什麼政府似乎仍是靜靜的沒有行動，又沒有答應槍手要求，自己心裏在想，要不要我們自己和槍手談判？可是槍手又似乎只會非常簡單的英語……好幾次槍手開門在車門前立足停下來時，我都想要跑到他身後用力把他踢出去，也在腦中預習了很多遍，但是又怕自己不能和司機溝通，怕司機不夠機警不會立即關門和開車逃走，讓槍手有時間反攻……我想了很多不同的可能性，最終都沒有行動，可能我只是在為自己的恐懼和怯懦找藉口。

多次商量擬合力制服槍手

時間一直拖着，始終未見任何解決事件迹象，我們在車尾的幾名團友再幾次商量要不要動手制服槍手。我們留意他的武器擺放在身上的位置，他走到什麼地方時最好動手，商量大家身邊有什麼可攻擊的東西，我說我雖然是身材矮小的女子，但如果男團友可以暫時壓着槍手，我可以搶槍和按着槍手的手令他不能行動，給時間車頭的團友逃走及求助，梁生亦靜靜叮囑子女在行動時要協助搶槍。可是，最終我們仍是猶豫，不敢亂來，皆因槍手把談判設定的限期往後推了又推，等待政府回應他的訴求，讓我們覺得，他是不想殺人的，直到槍手真的開槍射向前排幾個團友，梁生撲出去救家人時，一切都太遲了。後來我和梁太說起，原來她也想過要攻擊槍手，用她袋裏的繩子去勒槍手的頸。如果我們都可以勇敢一些，如果我們早些團結行動，如果我們沒有繼續等待警察救援而當機立斷行動起來，可能會有不一樣的結果，可恨的是，歷史是沒有如果的。

默念心經躲在椅底下保命

我躲在椅子底下，逃過了槍殺。剎那間，我不敢相信原來電影裏的情節真會發生在自己身上。我看到在另一排也躲在椅子底下的母親仍是活的，心就定了一些。第一輪槍擊後，車內很靜，這時天打起雷來，轟轟的一陣一陣，雨點又噠噠的打在車頂，更顯得車內一片死寂。車廂內很黑，只有槍手發現有人仍是活着時，再打出的一些槍聲和火光。我看到藍色的火光打入團友的身體，原來在蠕動的身體就不再動了，連哼一聲都沒有。隔了好一會，再又響起很多震耳欲聾的槍聲，和車身不斷被打擊的聲音，一切都不斷提醒仍生還的人，下一秒可能就會斃命。

看着前面那些不動的身體，我心裏自然的念起「謁諦謁諦，波羅謁諦，波羅僧謁諦，菩提娑婆訶」，希望已死去的團友可以快到彼岸，這是我長年看到有生命離世時的習慣。我不自覺地想，他們真的死了嗎？幾分鐘前仍活着的人，現在的靈魂仍在車廂內徘徊嗎？我把般若波羅蜜多心經慢慢的在心中念了很多次，一字一字的細細再咀嚼， 「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，渡一切苦厄……無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想」，我想，我仍有什麼罣礙，心中轉念了很多遍，想起自己很多想做的事仍未做，想起親愛的家人朋友，能不死的當然仍是不死的好，但是心中已不像開始時那麼怕，最擔心的是母親在兩次的催淚彈攻擊中發出的咳聲會被槍手發現。槍戰好長好長，好像永遠不會完一樣，我感覺到自己的頭髮和身上染了很多血，都是別人的血，但是下一秒可能就是自己的血了。被救出來之後，這幾天都聞到血腥的味道。

救護車簡陋止血用品欠奉

在救護車上，我們要求救護員給雙手不斷流血的陳生包紮止血，救護員竟說沒有用品，我母親仍受着催淚彈的苦，她想喝水，救護員又說他們沒有水，我看了車上的櫃，果然是空空的什麼設備都沒有，只有苦笑。到了政府醫院，設備也非常簡陋。在我們被轉送去較好的醫院前，有不同的政府部門官員、不同救護機構的人員、領事館的人員，不停地問我為什麼槍手會發起瘋來，突然開槍，我不禁火了，當場忍不住就罵他們，他們到底是不是想救人？天底下會有那麼長時間來救人？槍手暴露了那麼多可以被攻擊的機會為什麼警察沒有把握時機？為什麼就不能先答應槍手的訴求先救人質……？陳先生不斷想找他的女友易小姐的消息，可是哪裏找，醫院裏亂作一團，同樣在醫院裏尋找子女的梁太看起來讓人心都要碎了，她雙眼睜得好大，盛滿淚水，似乎隨時會倒下，我一邊照顧受驚在哭的母親，一邊握着梁太的手，和她一起向在場的政府官員重複她的要求，要求政府人員帶她去找子女，但是無能的官員說，他們並不知道她的子女在哪個醫院……

血腥味揮不去閉目聞槍聲

我在醫院裏，把母親安頓下來，已是清晨近五時，我把染血的衣物褪去，頭髮已被乾了的血弄得僵硬，我洗了很久很久，濃濃的血腥味讓我有想吐的感覺。出來坐在沙發上，看着睡在病牀上母親順着呼吸而起伏的胸口，看了很久，生怕她會突然不動，看了不知多久，我才確定，是的，我們都安全了，都活着，我呼了一口氣，心中慢慢生了一片靜。我看着微亮泛白的天空，有恍如隔世的感覺。眼睛閉上，耳邊卻響起不斷的一下一下「啪、啪」槍聲，打散了原來心中的靜，之後眼睛一閉上就聽到槍聲，看見中槍團友身體在抽搐，不知他們是否已在往天國的路上，一直不能合眼。

菲律賓政府和警方對這件事的荒謬處理，全世界都看到，我也不用再多說，在醫院期間，看菲國新聞，知道其總統言行，聽到警隊為了替自己無能開脫而卸責給傳媒，竟要求在危急事件時封鎖新聞，我每每氣得在病房內大罵。在醫院的兩天內菲國官員和多方人員絡繹不絕的來慰問，總統妹妹也代表其兄來訪，我都把我的憤怒直接表達了，要求徹查和追究責任，給死傷者及其家屬一個交代。醫院裏的醫護人員倒是全都很盡心盡力的照顧傷病者，我非常感謝他們，我明白他們是想為他們國家造成的錯誤而盡力補償。

回港前，我去找梁太，想告訴她我們先回香港，也給她一點支持。梁太好厲害，很鎮定，還安慰我，她相信的神給了她很大的精神支持。不過，當我們說到當時車內最後的狀况時，大家都忍不住哭了起來。神啊，雖然我不是教徒，但無論如何，請祢照顧她已啟程往天國的親人，並給她和她仍在生死邊緣掙扎的兒子以無限的愛和眷顧。

我們曾經對菲國如此漠然

我一直想，是什麼讓一個曾是傑出警察的槍手變成冷血殺手？難道他就沒有任何罣礙？不擔心家人生活？是什麼把他逼上末路？他為什麼要用挾持人質的方式來逼政府重新審視他的個案，難道這國家沒有他可以申訴的途徑嗎？我這才明白，雖然我以前也有過好幾個來自菲律賓的同事，但我和大多數香港人一樣，對這個國家幾乎全無認識。明明香港有十幾萬菲傭生活在我們之間，甚至住在我們很多家庭內，但是我們對這個為我們提供了大量廉價勞工的國家和人民的生活狀况是如此的漠然。我們大概都知道菲國窮，才要在全球輸出傭工，但到底有多窮？我查看了一下，才知道原來菲國有三分之一人口活在貧窮線以下，槍殺、綁架的事情無日無之，這樣的情况之下，人民過的是什麼生活？我回想發生挾持事件之前二天，旅行團的行程當中有一項是到花車廠探訪，現場卻傳來了一陣陣惡臭，導遊指一下車廠圍牆外的一邊，是一個垃圾山，山上有不少小孩正在撿垃圾維生，讓人心酸無言。

菲傭變無能政府代罪羔羊

回到香港後，知道香港這幾天出現了不少反菲言論，網上有人說要把所有菲傭趕走，使菲國立即陷入經濟困境作為報復，又有菲傭在街上被辱罵，一聲聲「奴隸國、僕人國」來作菲國代號。我明白市民對菲國政府和警察的無能的憤怒，我親身體會，但是，這與菲國人民何干呢？難道我們都忘了被歧視的滋味嗎？香港曾是長久被殖民的一個社會，華人在體制上和生活上都被所謂的「主人」歧視，現在卻有一些香港人財大氣粗地聲稱「我哋請咁多菲律賓人，我哋係佢哋老細」，以一副「聘用你是恩惠，你卻敢以下犯上」的奴隸主姿態來責備那些和挾持人質事件全不沾邊的菲傭，實在讓人心驚。菲傭明明就是她們無能政府的受害人，正正因為政府無能讓人民溫飽，無數的菲國婦女才要離鄉別井、丟下自己的孩子去寄人籬下照顧別人的孩子呀，為什麼在香港菲傭反而成為無能政府的代罪羔羊呢？為什麼在悲憤的同時有些香港人會變成種族主義者？同樣讓人難以明白的是，香港政府竟也在此同時宣布要把包括菲傭在內的外傭繼續凍薪，使外傭都無法分享經濟好轉的成果，這是我們的政府在渾水摸魚嗎？政府能不能公開檢討外傭薪酬的標準和機制是什麼，在這個時候作這些舉動，給人政府要懲罰外傭的感覺，對消除仇菲情緒沒有任何幫助。有位友人引了魯迅的一句話：勇者憤怒，抽刃向更強者；怯者憤怒，卻抽刃向更弱者。香港人難道是只會向弱者開刀的怯者嗎？

公正調查追究責任慰亡靈

香港這幾天為了人質事件大家一同憤怒一同悲傷，我雖然沒有和其他團友討論過，但我想，團友們都會感謝市民的關心和支持。不過，要慰死難者在天之靈的方法不是責難無辜的菲傭或菲國人民，我們的焦點要清晰，針對菲國的政府和警方，要求公正的調查，追究事件責任，以及支持傷者及死者遺屬安排日後的生活，這才是對事件中死傷者的實在關懷，長遠而言，我們該更支持菲國人民建設更可靠的政府，更有公義的社會，這樣香港才真正算得上是國際社會的一員，有人道關懷的國際大都會。

各位團友，大家終於都回香港了，回家了。已離世的團友們，請一路好走，還請你們的在天之靈保佑你們在世的親人；身心受傷的團友和家屬們，請堅強起來，早日康復，以後的路還長，願大家都好好生活，大家保重啊。

文：李瀅銓（馬尼拉挾持人質事件倖存者）
明報　星期日生活　29-8-2010

**原文轉自:http://www.inmediahk.net/node/1008084

是谁让腹中男胎变成女儿身？ 严重污染是罪魁祸首

大千世界，无奇不有。一位德国妇女在将试管婴儿男性胚胎植入子宫后，居然生出的是一个女儿。这是真真正正发生在一对德国著名教授夫妇身上的怪事，究竟是什么神秘力量，让她腹中的胎儿从男变成了女呢？

不明就里的丈夫立刻运用自己掌握的科学知识进行了调查，最后他吃惊地发现，罪魁祸首竟然是他太太在北极度假时，大量食用的那些北极鲑鱼、鲸肉和海豹肉……

震惊

植入的是男性胚胎，生下的却是女婴

2006年2月13日，在德国一家医院里，随着一声响亮的婴儿啼哭响起，一个健康、漂亮又可爱的小女婴出生了，但是她的妈妈海德曼和爸爸霍夫曼在看到小女婴的那一刻却惊呆了：这怎么可能？怀的明明是个男孩啊！

霍夫曼是德国斯图加特大学环境工程系的教授，妻子海德曼则是该系的助教。霍夫曼是先天性色盲患者，自己分不清楚颜色，深受色盲之苦，为了不将自己带有缺陷的基因遗传给后代，霍夫曼夫妇决定用试管婴儿的方法生育一个百分百健康的宝宝。因为色盲是X染色体携带的遗传疾病，而男孩遗传的是父亲的Y染色体，所以如果培育一个男性胚胎植入妻子海德曼的体内，就可以确定生下一个完全健康的孩子。斯图加特市妇产医院的试管婴儿室接受了海德曼的申请，并做了试管婴儿手术，接下来就是等待男婴的出生。

但在看到孩子的这一刻，霍夫曼夫妇的幸福期望被打破了，生下来的竟然是女婴！他们认为这肯定是医院不负责任地搞错了，当初植入海德曼体内的根本就是女性胚胎。一气之下，霍夫曼夫妇将这家医院起诉到法院，要求追究医院的法律责任。但是在法庭上，医院坚持说给海德曼做的手术没有任何问题，他们植入海德曼子宫内的胚胎，百分百是男性！

原来，当时为了确保移植成功，医院让霍夫曼夫妇一个已被确认为携带男性染色体的受精卵在试管中分裂、发育，然后将这枚早期胚卵劈裂开，进而从一个受精卵得到了4枚早期同卵胚胎，海德曼当时只要求植入1枚，医院遂将另外3枚用冷冻技术保存了起来，以防海德曼一旦不能顺利生下这个孩子，需要再次植入时用。法医对医院保存的另外3枚胚胎做了鉴定，事实证明，与海德曼生下的女婴同卵的这3枚胚胎，的确是男性！而且进一步的鉴定结果更令人吃惊，海德曼生下的女婴，携带的竟是男性染色体。这就意味着，他们的孩子一出生就性角色不明，孩子在成长过程中将遭遇一系列不可想象的问题。

霍夫曼夫妇简直要崩溃了，事情怎么会这样？问题到底出在哪里？

调查

北极男女婴儿比例严重失衡

生殖学上认为，如果胚胎获得了父亲的Y染色体，Y染色体上的Sry基因激活后，就会触发一系列复杂的激素反应，胚胎最终将发育为男婴。医院检查了剩余的3 枚胚胎，发现它们Y染色体上的Sry基因均为正常，这就意味着，植入海德曼体内的那枚胚胎，最初携带的是完全正常的Sry基因，但为什么这样一枚完全正常的男性胚胎，最终却发育成为一个女婴了呢？

这个女婴的Y染色体虽然也携带Sry基因，但是她的Sry基因竟然呈关闭状态。基因一般是在受到干扰后才呈关闭状态，因此很可能在这枚胚胎发育的最关键时期，其染色体受到了某种化学物质的干扰。医院立刻替海德曼和小女婴做了血检，发现她们母女俩血液中均含有超过安全指标的邻苯二甲酸酯和多氯联苯。

海德曼认为这是不可能的事情，作为一名环境专业的助教，她比任何人都知道如何远离不良环境，远离这些化学物质，在最安全的状态下保护自己。医生问海德曼：“ 除了学校、超市和郊区的别墅，还去过别的地方吗？尤其是妊娠早期，胎儿性别的改变，一般是发生在妊娠的第一周至第四周。”“不会的，难道是那次北极之旅吗？”海德曼喃喃说道。

原来，就在海德曼接受受孕手术之后的第7天，这对夫妇就乘飞机到格陵兰岛度假去了。格陵兰岛三分之二的面积处在北极圈内，最北端距北极点不到800公里，是一个冰雪覆盖的纯净世界。霍夫曼夫妇在这里呆了将近3个月，他们住在北极圈内的一个度假村，这里每天都有当地渔民送来的北极鲑鱼、鲸肉和海豹肉，这些都是海德曼百吃不厌的美味。

难道海德曼是在北极期间遭受的化学物质污染？这几乎是不可能的事，如果人迹罕至的北极都被污染，那地球上还有什么地方是干净的呢？

2006年8月，霍夫曼再次来到格陵兰岛，在当地医院的配合下对当地孕妇展开了调查。令人吃惊的是，被检查的每一位孕妇血液中都含有严重超标的人造化学制剂，这里新生儿男女性别比例为1：2。霍夫曼扩大调查范围，更吃惊地发现，越是靠近北极，男女性别失衡的比例就越大。在格陵兰岛的最北端，距北极最近的一个因纽特人村庄，5年来出生的竟然全是女孩！

霍夫曼和当地医院对一些已被确认为怀孕的妇女鉴定胚胎性别，然后每一周重新鉴定一次，奇怪的事情发生了，第一次鉴定为男性的胚胎，有50%在三周之后性别开始模糊！第四周之后竟变为女性。霍夫曼判断，是孕妇血液中与人体激素相似的人造化学制剂，在孕妇妊娠的头三个星期诱发胎儿的性别改变。这些化学制剂由孕妇的血流通过胎盘带给胎儿，关闭了Y染色体上的Sry基因，促使胚胎出现女性表征。

真相

纯净之地被严重污染是罪魁祸首

这一结果太令人震惊了，发生在空气和环境污染近乎零的北极，更是匪夷所思。为什么会出现这种情况？

霍夫曼比较了他所调查区域孕妇在饮食习性上的差异，结果发现，越是靠近北极的地方，人们的饮食越是单一，那些全部生女婴的因纽特人，百分之百以北极地区的动物和鱼类为食。而越是食物呈多样化的地区，男女婴比例失衡的问题就越轻。难道是北极地区的动物和鱼类有问题吗？

霍夫曼又对北极熊、北极鲑鱼、鲸和海豹做了检测，结果是令人吃惊和愤怒的：在这些无辜的生物体内，竟然堆积着人类化学活动所产生的滴滴涕(DDT)、多氯联苯、阻燃剂和其它内分泌干扰物。也就是说，人类对环境的污染和破坏，最终让北极的生物买了单，它们体内这些有毒化学物质的含量，比正常指标均高出很多倍。可以说地球上所有有毒的化学制剂，最终都由风和洋流带到了极地，并在这里汇聚，它们被北冰洋的浮游生物所吸收。鱼吃了这些浮游生物，北极熊、海豹和鲸又吃了鱼，人造化学制剂的含量就这样在北极生物的食物链中积聚下来。而生活在北极的人们，又食用了这些鱼和动物，这就是最近10年来地球的最北端男女比例严重失衡的原因。这也是为什么俄罗斯出生的很多婴儿是早产儿，而且新生儿死亡率奇高。

海德曼无论如何也不会想到，正是她心灵深处的纯净北极，正是妊娠初期的那次梦幻之旅，正是她百吃不厌的极地美味，带给了她和孩子一生的灾难。2007年2 月，霍夫曼公布他的调查结果后，北极的问题受到了世界各国环境学家的关注。这里的年轻妇女现在已经被告诫不要吃北极地区的一些动物，以免伤害胎儿。


**轉自:http://www.kanzhongguo.com/node/363621

星座與性格

十二星座---水瓶座(1.21-2.19)

最会聊天－－水瓶　　　最喜欢独处－－水瓶　　　品味最古怪－－水瓶　　　
最看不起钱－－水瓶　　　 最喜欢大自然－－水瓶　　　 最无性别概念－－水瓶　　　
最敢与众不同－－水瓶　　　 最可能当黑马－－水瓶　　　 灾难中最冷静－－水瓶　　　 最重视精神层面－－水瓶　　　最需要自我空间－－水瓶　

十二星座---双鱼座(2.20-3.20)

最念旧－－双鱼　　　最浪漫－－双鱼　　　最悲观－－双鱼　　　
最易被骗－－双鱼　　　 最爱撒娇－－双鱼　　　 直觉最准－－双鱼　　　
最爱幻想－－双鱼　　　 最不势头眼－－双鱼　　　
最会讨人欢心－－双鱼　　　 最有同情心－－双鱼　　　
记忆力最好－－双鱼　　　 最易神经质－－双鱼　　　
最有书卷味－－双鱼　

十二星座---白羊座(3.21-4.20)

最积极－－牡羊　　　最大胆－－牡羊　　　最阳刚味－－牡羊　　　
最大而化之－－牡羊　　　 最有正义感－－牡羊　　　
最喜欢刺激－－牡羊　　　 最多壮身材－－牡羊　　　
最勇于改变－－牡羊　　　 最不会烦恼－－牡羊　　　
好奇心最强－－牡羊　　　 最不怕上镜头－－牡羊　　　
花钱最干脆－－牡羊　


十二星座---金牛座(4.21-5.21)

最温柔－－金牛　　　最勤奋－－金牛　　　最爱钱－－金牛　　　
最固执－－金牛　　　 最易羞涩－－金牛　　　 最守秩序－－金牛　　　
最有耐心－－金牛　　　 最怕浪费－－金牛　　　 最不好赌－－金牛　　　
最喜欢烹饪－－金牛　　　 最爱好和平－－金牛　　　
时常最正经－－金牛　　　 最重视传统－－金牛　　　
最多金嗓子－－金牛　　　 最礼尚往来－－金牛　　　
最有艺术气质－－金牛


十二星座---双子座(5.22-6.21)

最好辩－－双子　　　反应最快－－双子　　　最易紧张－－双子　　　
最易分心－－双子　　　 最会攀关系－－双子　　　 最圆滑处事－－双子　　　
最会突发奇想－－双子　　　 最会自我解嘲－－双子　　　
最会肢体语言－－双子　　　 最会学第二语言－－双子　　　
最可能国际联姻－－双子　

十二星座---巨蟹座(6.22-7.22)

最痴情－－巨蟹　　　最体贴－－巨蟹　　　最胆小－－巨蟹　　　
最有人情味－－巨蟹　　　 最爱在家里－－巨蟹　　　 用情最专一－－巨蟹　

十二星座---狮子座(7.23-8.23)

最主观－－狮子　　　

最守时－－狮子　　　

最自恋－－狮子

最重自尊－－狮子

最喜欢热闹－－狮子

最没有秘密－－狮子

最光明磊落－－狮子

最喜欢指挥别人－－狮子

最喜欢穿彩色衣服－－狮子　


十二星座--处女座(8.24-9.23)

最理智－－处女　　　最知性－－处女　　　最拘谨－－处女　　　
最有判断力－－处女　　　 最吹毛求庇－－处女　　　 最可能晚婚－－处女　　　
择偶条件最高－－处女　　　 最会检讨自己－－处女　　　
最善于分析事情－－处女　　　 最重视真凭实据－－处女　　　
最不可能主动告白－－处女　


十二星座---天秤座(9.24-10.23)

最爱美－－天秤　　　最客观－－天秤　　　最公正－－天秤　　　
最悠哉－－天秤　　　 最爱花钱－－天秤　　　 最有异性缘－－天秤　　　
最会讲电话－－天秤　　　 最不会记恨－－天秤　　　 最重视外表－－天秤　　　
最爱看电视－－天秤　　　 最喜欢交朋友－－天秤　　　
最会逗人开心－－天秤　　　 最有崇洋倾向－－天秤　　　
最多帅哥美女－－天秤　　　 最会追求感官享受－－天秤　

十二星座---天蝎座(10.24-11.22)

最神秘－－天蝎　　　话最少－－天蝎　　　最会记恨－－天蝎　　　
最会保秘－－天蝎　　　 最深谋远虑－－天蝎　　　 占有欲最强－－天蝎　　　
翻脸最彻底－－天蝎　　　 最会做生意－－天蝎　　　
最不易上当－－天蝎　　　 最会挖秘密－－天蝎　　　
最适合做007－－天蝎　　　 生气时最可怕－－天蝎　　　
最大男人主义－－天蝎　　　 最不会杀价－－天蝎　　


十二星座---射手座(11.23-12.21)

最好赌－－射手　　　最没耐心－－射手　　　最爱往外跑－－射手　　　
最不重视纪律－－射手　　　 最不修边幅－－射手　　　
最容易交到坏朋友－－射手　　　 最不会看脸色－－射手　　　
最会临时抱佛脚－－射手　　　 最禁的起玩笑－－射手　　　
最会伤人心－－射手　　　 最不爱用功－－射手　　


十二星座---摩羯座(12.22-1.20)

最想出头天－－魔羯　　　最有上进心－－魔羯　　　
最没有肚量－－魔羯　　　 最重视考试－－魔羯　　　
注意力最集中－－魔羯　　　
最受不了被批评－－魔羯　

鍵盤比馬桶髒400倍﹖

文◎陳鳳翔

現代的怪病似乎比古時候還多，又是流行性感冒﹑又是腸病毒﹑又是SARS…，搞得人心惶惶。這些怪病後面的原因，或是病菌﹑或是病毒，種類繁多，但是對於這些傳染病，大致上有相近的預防建議。

●常消毒﹑勤洗手

　最新的這個傳染病SARS，即使人們連中文翻譯病名都還說不太出來，但是「戴口罩」這個防禦措施卻人人都知道，這豈不是跟流行性感冒的預防措施有點接近 ﹖而根據疾病管制局預防的第二個建議則是「常洗手」，這又跟腸病毒與流行性感冒的預防措施一樣。

　第三個建議則是「環境清潔」。好比幼稚園娃娃車，就得定期以濃度1％的漂白水拭抹車廂，若是有小朋友吐在車上，就得用5％的漂白水清洗。而有關SARS 的環境清潔，也可以看見類似的消毒手法。

　然而，卻很少人知道﹕電腦桌﹑滑鼠﹑鍵盤，最好也是得定期消毒。根據國外微生物學者的研究調查發現，一般辦公室桌面比馬桶座墊還骯髒四百倍﹗恐怖吧﹖

　目前辦公室桌面多是電腦桌，人們在電腦桌上又打電腦﹑又喝飲料﹑又吃早餐，女的還兼擠擠青春痘﹑修修指甲，男的還兼挖挖鼻屎﹑抓抓頭皮屑，生病時咳嗽打噴嚏…辦公桌反倒成了很恐怖的傳染場所。

●以藥用酒精消毒

　而隨便用抹布擦拭是沒有多大用處的，可能抹布更髒﹑上頭細菌病毒也不少。台大公衛所教授建議採簡易消毒手續，就是定期以「1%的漂白水」﹑或者「75% 的藥用酒精」細細擦拭一遍即可。

　日前一個網路傳聞說，有個人的電腦滑鼠被有感染性病﹑沒洗手的同事借用。後來這個人使用電腦滑鼠，之後去廁所方便，上廁所前沒洗手，便不幸罹患性病。

　不管這個傳聞是真是假，一般人的觀念認為「上完廁所後要洗手」，但也有說法認為這還不夠，其實「上廁所前也要洗手」。

　各位電腦使用者，你的電腦桌﹑滑鼠﹑鍵盤，多久沒有擦拭了呢﹖說不定已經跟馬桶一樣髒。你還不趕緊趁現在，買罐漂白水或藥用酒精來好好消毒一番嗎﹖管他 SARS﹑腸病毒﹑流行性感冒，把病毒或細菌給殺光光。

註﹕若對疾病防制有興趣者，可以上網，到疾病管制局全球資訊網閱覽。網址﹕http://www.cdc.gov.tw

註：「韋伯麥司特」就是webmaster，tjm與陳小小兩人共用的筆名。


**轉自:http://a2z.fhl.net/comtech/comtech49.html